عادت
-
سبک زندگی
تأثیر عادت های روزانه بر سلامت بدن و نیاز به ارزیابی و تغییر آنها
عادت های روزانه ی ما بیشتر از آنچه که فکر می کنیم بر سلامت بدن ما مؤثرند و به همین دلیل باید در مورد عادت های خود فکر شده عمل کنیم. پژوهش ها نشان داده عادت های ما می توانند تأثیر بسیار مخربی داشته باشند، بنابراین لازم است بدانیم که کدام عادت ها واقعاً مفید و کدام یک درواقع مضرند.…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
“موانعی در مسیر شادی در رابطه عاطفی: ۱۲ عادت مخرب که باید از آنها خداحافظی کنید”
شروع یک رابطه عاطفی جدید هیجانانگیز به نظر میرسد، اما حفظ یک رابطه از شروع آن دشوارتر است. همه ما عادات کوچکی داریم که ممکن است برای فاز ماه عسل در رابطه عاطفی مناسب نباشند. در ادامه، ۱۲ عادت مخرب ذکر شده که به عنوان موانعی در مسیر شادی شما در رابطهتان ظاهر میشوند. با خداحافظی با این عادات، راه…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
“مدیریت کار و زندگی: ۱۰ عادت افراد موفق که لزوماً سخت کار نمیکنند”
همه میخواهند موفق باشند، اما فکر کردن به کار بیوقفه و خستگیناپذیر میتواند دلسردکننده باشد. ما اغلب موفقیت را با سختکوشی یکی میدانیم. در حالی که این فرضیه اشتباه نیست، اما لزوماً افراد موفق بیش از حد کار نمیکنند. در واقع، آنها در نحوه مدیریت کار و زندگی خود مهارت زیادی دارند. موفقیت، چیزی بیشتر از کار و تلاش زیاد…
بیشتر بخوانید »